商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ダイエット効果を狙って購入したのですが、それ以上に腰痛が改善したのです。うれしー★ ダイエットの方ですが、一ヶ月で54kg-->50.5kg ヤッター★ 毎日たった10分DVDみながらのエクササイズでこの効果です。私みたいな運動嫌いの人でも無理なく続けられます。
- lyineyes0621
- 29歳
- アトピー
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購入品
産後の骨盤矯正にはもってこいです!! かなりオススメです★ 1回しただけで筋肉痛になっちゃうし、効いてます\(^o^)/
- かずっち0719
- 37歳
- アトピー
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バランスボールを買ったはいいもののどうやって使えばいいのか分からない、という人にお勧めです。エクササイズ毎にどの部位に効果があるのか載っているので、気になる部分を集中してシェイプできるのが嬉しい。この本を見ながら今度はスモールボールを使ったエクササイズに挑戦してみます。
- りぃさ0906
- 25歳
- アトピー
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出産後1ヵ月したら始めるといいみたいです。 ジャストに購入。 腰痛に効いた気がします
- Kkkkかおりん
- 33歳
- アトピー
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小学校の夏休み、眠い目をこすって毎日通ったラジオ体操 あの頃は、ダンスのようにただ手足を動かして参加していましたが、この本を読んで「こんなにハードな運動だったんだ!」と目からウロコです 踵をあげたり、腰をひねったりの動作でも、注力する部分を少し変えると、あの羅ラジオ体操が、立派な運動になってしまうのですね 付属のDVDで、良いやり方、悪いやり方が紹介されているので、非常に分かりやすいです 何しろ、新しく動きを覚えなくていいし、家の中でできるし・・・毎日、頑張って続けてみます 運動不足解消!
- rt45
- 41歳
- アトピー
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毎朝 ラジオ体操をしていますが、もう少しポイントがわかるかもと購入。 でも、特に変わった解説もなく、テンポも速めでした。 第一だけしか収録されていないのも残念。 初めての方にはいいのかも。
- くむむむむ
- 29歳
- アトピー
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レビューの高評価に釣られて買ったものの、2ヶ月経過した今も実行していません・・・ 生理前の運動は避け方がいいとあったため、ついつい延ばし延ばしに。次の生理が終わったら、いよいよ実行してみようと思っています。
- ika0310
- 37歳
- アトピー
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DVDがとっても便利!30分のエクサがとても良いです。すぐ実行できます☆
- ikiikiobatyan
- 45歳
- アトピー
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