商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
人気あるのが分かります 問題は実行するかしないかですね
- waraku1215
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
5秒腹筋に惹かれて購入しました。簡単なので誰でもできます。まずは2週間やってみます！ 効果がありますように！
- ゼペット回転
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
記事だけでは詳細がよくわからない部分があり、DVDがついていると良い。
- 。。ちょ。。
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
1〜４日発送で購入するも、発送されず。購入から商品到着まで１０日以上かかった。普通に、R booksで買った方がよかった。本の内容については、カラーで見やすく分かりやすい。
- 投稿者8397
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ゴールドジム監修による専門的なガイドブックです。とってもわかりやすかったです。
- まなあしし
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
「ものすごく」とありますが、自分の体の固さはその上を行っているようで ヨガもそうですが、できる人目線・・・上から目線を感じざるを得ないです。
- kamuy_0605
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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本としては、読みやすく、中身も分かり易かった。 ただし、効果は個人差が大なのかなあ･･･。 試して2か月、50過ぎのチョイふっくらじーじには、さほどの効果は出ませんでした。
- ゅりりぃ
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
画が独特ですが、カラフルで個人的には見やすく、体のどの部位に効いてるかイメージしやすいです。 体がガチガチに硬いので、自分のお気に入りのストレッチをスキマ時間にやっています。 結構効きます！
- Zero8045
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読み応えありました。そして、私ももしかして？と期待して良いのかと妙な明るい希望が見えた気がします
- マヨネーズ男
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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長く使える本です。ミニバス用に買いました。
- くらいふぱぱ
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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セール中の楽天ブックスでのお勧め商品だったので購入してみましたが、長友の体幹トレーニング本と比べたら二番煎じ感は否めずプラスαではありません。５秒トレーニングとは『筋力が低下した方がまずは５秒から』という意味だと解釈できます。
- Kちゃん1785
- 48歳
- アトピー
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思っていたほど新しい内容ではなかった。トレーニング頑張ります。
- つーひな
- 36歳
- アトピー
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フィットネスジムとはどんなところ？的な解説で、スタジオプログラムの記述に対してマシンの解説はプアーです。読んでジムに行こうという気にはならないでしょうし、自重、マシントレーニングをはどのようにという気にもならない。詳しいパンフレットかな。
- 花吹雪0925
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ページをスキップする機能がもっとあれば良かったです。
- toratom
- 52歳
- アトピー
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購入品
体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング 、すぐに届きました。 ありがとうございます。
- キャロ１９８３
- 40歳
- アトピー
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エキセントリックトレーニングの大御所、野坂先生の著作で非常にわかりやすいです。
- ふじとちっち
- 48歳
- アトピー
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