春先取りの パワーブロック 可変式ダンベル 23Kg×2個 SPORT5.0 ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-03-29

思っていたほど新しい内容ではなかった。トレーニング頑張ります。

• mj9484
• 30歳
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★★

2024-04-15

フィットネスジムとはどんなところ？的な解説で、スタジオプログラムの記述に対してマシンの解説はプアーです。読んでジムに行こうという気にはならないでしょうし、自重、マシントレーニングをはどのようにという気にもならない。詳しいパンフレットかな。

• りょうママ2830
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

ページをスキップする機能がもっとあれば良かったです。

• アンリッチュ
• 26歳
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★★★★★

2024-04-13

体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング 、すぐに届きました。 ありがとうございます。

• ゆりり0128
• 34歳
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★★★★★

2024-03-01

エキセントリックトレーニングの大御所、野坂先生の著作で非常にわかりやすいです。

• mushmama
• 42歳
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★★★★★

2024-04-11

ほぼ思い通りのものが届き良かったです。ただ、本の内容の説明が有れば 安心して注文出来たとおもいます。

• わんころ115
• 30歳
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★★★★★

2024-02-16

以前テレビの９回連続くらいの講座番組で中野先生は知っていました。説明がわかりやすく毎回録画してみていたので接骨院でこの本を見つけて帰宅後即購入。一生使う本になると思います。

• みらい1976
• 38歳
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★★★★★

2024-04-09

買って満足してしまう悪い癖のため、実践していません・・

• ブラックジャックたん
• 46歳
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★★★★★

2024-02-02

60歳過ぎたら一度は目を通した方が良いです。 私はこの本のスクワットを毎日実践しています。

• jsonebrother
• 34歳
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★★★★★

2024-04-07

息子かサッカーしていて、早く走れるようにと思って購入しました。 実践していますが、効果が出ることを期待してます。

• チャマ0210
• 42歳
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