商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガマット |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| ブランド: | マンドゥカ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
面白いです。左右対称、中心軸。常識だと思っていたものをくつがえされました。いわれてみればその通りだと思ったし、考えてみると、この左重心がバランスを取るのに一番良いということを無意識に理解していたのか、いろんなスポーツで、構えは左に重心を置くようにしているような気もします。この本を読んでから歩いているときでも、左側が気になるようになってしまいました。
- ドライもん
- 39歳
- アトピー
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購入品
ちょっと、視点を変えるだけで抜群に効果が違います。 おわった後超気持ちいいです
- 美☆月
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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短時間でDVDを見ながら体操できるので毎日の習慣づけとなりそうです。短時間で体操も難しくないですがじっくりやりこむと軽く汗をかきます。とっても良い感じです。ただ、ラジオ体操以外のヨガみたいなのは自分や家族は必要なかったです。ラジオ体操のみでも十分エクササイズになると思います。
- さそり座マート
- 35歳
- アトピー
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ＤＶＤを一度見たあとで実践してみましたが、４６歳でもこれはキツイ。 細かいポイントを押さえるので精一杯。いま、ロングブレスダイエットと 併せて朝晩やっています。これはいい。
- 天草のトラ
- 23歳
- アトピー
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しかし、この本はいただけません。 ネットなので、内容が分からないのはしょうがないですが、 「筋トレ」というよりも、メインはインタビューです。 期待外れでした。
- せいちゃん9795
- 31歳
- アトピー
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ゴルフとランニングにはまっています。 自宅で暇なときにパラパラとページをめくりながら、ストレッチをしています。 わかりやすい内容で、とてもよいと思います。
- kenny6329
- 39歳
- アトピー
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海外レースの雰囲気を楽しむことができます！
- ののた8783
- 27歳
- アトピー
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ＤＶＤ付きです。自宅のへやで、ジム以上の効果を約束する１日５分からの自宅筋トレです。ゆっくりと読みながら実践したいと思っていますが。。。。
- 所沢とっくん
- 35歳
- アトピー
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マンションで階下を気にせず出来るということでトライしましたが、やはり女性向けですね。男性にはあの腰の動きは出来ません
- kei66kei
- 43歳
- アトピー
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カラー写真と説明もわかりやすくて大変満足です！少し高くて迷いましたが購入してよかったです。友達とストレッチをお互いやりまくって勉強中です。
- にゃんぷー5795
- 31歳
- アトピー
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運動の一環で、ストレッチに挑戦。腰痛が軽減されたような。続けることが大切なので、この本をみてがんばります。
- コナーズ3835
- 39歳
- アトピー
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左重心がどんなに大切かわかりました。 自分の動きを再確認させてくれる本です
- eworks
- 47歳
- アトピー
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バーゲン本の中でたまたま見つけて購入しました。写真が豊富でとてもわかりやすいです。
- あらー6053
- 35歳
- アトピー
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ヨガ・ピラティス
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