●日本正規品● 【ストレッチ用ポール】エクササイズ　骨盤　背中　肩　ストレッチ　ヨガボール ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-03-15

私はスポーツクラブのポール・ストレッチのクラスを受けてからポールが大好きになり、家にも2本ポールがあります。 高校生の息子のために、と思って買った本ですが、この本は年齢に関わらずポールを活用したい人にはとても役に立つ本です。 写真がとてもみやすく、たくさんの参考になるエクササイズがのっています。

• AO0602
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

運動苦手な私でも30分弱はアッと言う間です。 開始5分でじんわり汗かいてきます。 無理なく出来る内容なので続けられそう。

• ちゅぱママ
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

購入して良かったです！！ 朝起きてすぐ、30分ほどダンストレッチしています。 早いスピードで動くことはなく、一つ一つの動きをじっくりゆっくりtrfの皆さんが説明してくれます。 朝はかなり身体が固まっているので、とても気持ちいいです。 毎日かかさず続けて、最近気になるお尻のお肉が削れるようがんばります！！

• gicya
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

第１・第２に比べて動きが早い。 最初は戸惑ったが、慣れれば楽しい。 ＮＨＫで録画した第１・第２と合わせてやっています。

• ケンエイノン
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-16

運動不足の私にはハードなところも多いですがこれは良いです。 最初は部分的にやってみようと思い、腕、背中、首をやってみました。 証明写真を撮るときに必ず「右肩を上げて」など肩のバランスの悪さを指摘されていました。 でも、これをやった次の日に鏡を見て驚きました。 肩のラインが同じ！！！ 猫背気味だったのにそれすら治ったような。 かなりハードなところもありますが続けていきたいです。

• マルガリータ・ベラスケス
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

本ですから、内容に問題はありません。私の根性が足りませんでした。ヨガ教室に行きます

• 青いふくろう
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-02

息子夫婦と新聞広告を見て盛り上がり購入しましたが ストレッチの内容は薄いですね。皆さんのレビューを拝見してから買えばよかったかなと少し後悔。ですが 家族みんなの目につく所に置いて それぞれ自主トレをして定期的に成果を確認することにしました。馬鹿にしていた主人が 一番張り切っています。

• kimiko3545
• 34歳
• アトピー
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